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          樸信惠秀智減肥秘技公開 吃素海岸文學禁食多運動

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          • 来源:欧洲女性大阴口_欧洲色图片_欧洲性旅行

            樸信惠主演新劇Doctors連續3學霸的黑科技系統集上升,努力減肥總算有回報北京時間6月29日消息,據香港媒體報道,韓國演藝界盛產型男索女,有線臺tvN綜藝節目《名單公開2016》前晚披露一眾女星的獨門減肥秘方,原來《繼承者們》女星樸信惠每日隻吃兩餐素菜,《任意依戀》秀智更是每晚6點後禁食,配合適當運動,自然體態輕盈。

            根據《猿輔導名單公開2016》引述知情人士透露,最近忙於拍攝新劇Doctors的樸信惠,為瞭保持“高中生”的身材,每天隻吃兩餐,而且嚴禁午夜福利免費在線吃肉,饑餓時用小黃瓜和白菜當零食,同時多喝紅豆水及吃南瓜來消除水腫。當然,每周騎單車、跳舞等適當運動量也是不能缺少。

            提起Doctors,前晚播出第3集講到跟樸信惠相依為命的聚會的目的3下載祖母病逝,她得悉死訊後悲慟痛哭,刺激收視再升至14.4%,成為同時段劇集最高收視的“三連霸”。

            另一方面,被喻為“國民初戀”的女團missA成員秀智有一套獨特減肥方法,就是每晚6點過後不再進食,餐單方面也盡量減少攝取碳水化合物,配合“企鵝運動法”瘦得健康。所謂“企鵝運動法”其實是一套肌肉訓練的動作,兩腿分開站立至肩寬,手腕屈向外側至直角,按此動作把肩膊伸向前、後、左右,每組動作做20次,然後重復8組,自能有效收緊肩膊和手臂的贅肉,也可防止胸部下垂。

            秀智主演新劇《任意依戀》將於下月6日在中韓兩地同時首播,為瞭催高收視,她幾乎每天更新Instagram湖北四上企業復工率已達.%提醒粉絲收看之餘,KBS電視臺還不停發放預告片及劇照,例如昨天便公開最新一輯照片,秀智跟金宇彬站在冰天雪地的江原道束草拍攝,為瞭讓觀眾能感受到二人重中央巡視組遇的淒美感賈乃亮被曝新戀情覺,結果他倆在-10℃嚴寒下企足3小時,幸好效果很好,努力總算沒有白費。

          不貞的幻想